培养“深度工作”的能力。在这个充斥着碎片化信息和即时通知的时代，能够长时间保持专注、不受干扰地进行思考和创造，已经成为一种稀缺的能力。“干逼应用”很多时候恰恰是深度工作的敌人，它们通过不断推送通知、提醒，将我们的注意力从核心任务上拉开。

因此，我们需要主动地💡创造和保护深度工作的环境。这可能意味着关闭不必要的通知，设定“勿扰模式”，甚至在一天的特定时间段内，完全不接触任何可能分散注意力的工具。

学会“拥抱不完美”和“适时放手”。很多“干逼应用”鼓励我们追求一种近乎完美的系统，例如任务的100%完成率，或者无懈可击的笔记分类。现实往往是复杂的，我们的精力也是有限的。过分追求完美，只会让我们陷入无休止的调整和优化中，从而本末倒置。

接受事情不可能总是按照计划进行，允许一定的灵活性和即兴发挥，这反而可能带来意想不到的惊喜。当我们发现某个工具已经不再为我们服务，或者成为了我们效率的阻碍时，要有勇气去放下它，而不是固守于“曾经的投入”。